《掌控习惯》这本书最后提到：对于一个好的习惯，任何糟糕的坚持都好过轻易的放弃。
樊老师举了个案例说：有一个舞蹈家，这个老太太每天坚持练习，早上起来在家里换好衣服，吃完饭，叫出租车去健身房。后来别人采访她说这辈子怎么坚持得，现在还跳舞跳这么好，她说我每天早上都有一个仪式，大家问她是不是在健身房里开始，她说不不不 ，这个仪式从叫出租车开始，就是每天打电话叫出租车的这一个动作，启动她这一天，只要一打完马上换衣服，然后到门口等着上车，告诉他位置，不用管了，剩下的事就自动开始了。
习惯是切入点，而不是终点。从这个切入点开始，你后边的动作就发生改变了，所以是出租车，而不是健身房，是切入点而不是终点。
就比如我们生活工作中，有时候干活抱有等靠思想，没有完全自己主动去干，比如一些小事情——每天我们工作的地方，在打扫卫生不要带有情绪；早上下午上班不要卡点、上班来了先签到；出车回来时检查一下出车本；还有最近每天训练提醒队员路上注意安全不要迟到。这些都是一些小事情，刚开始我也没有在意，可是等事情发生后，就已经晚了。就在今年我考虑是该约束下自己，培养下习惯。做为一个班长，车组的负责人要承担起责任感，养成督促的好习惯。慢慢的我发现，养成一个好的习惯不是那么难的一件事。每天早上及时检查班组签到情况、督促队员出车本字体写好、三路值日时习惯性提高卫生要求不要马虎，我逐渐发现，这些小事已经成为我工作生活中不可或缺的部分。
习惯这件事就是从小的习惯开始，反而就是这小的习惯，需要你的用心、耐心、恒心去完成。持续小小的改进就能带来惊人的不同。如果每天进步1%，那么一年后，将会发生连你自己都无法想象的改变。
从第一定律，让它显而易见；第二定律，让它不可抗拒；第三定律，让它简单易行；第四定律，让它使人愉悦。《掌控习惯》中有这样一段话“目标不是阅读一本书，而是成为读者。目标不是跑马拉松，而是成为跑步者。目标不是学习一种乐器，而是成为音乐家。
好的习惯不仅能够改变我们的生活，更重要的是它让未来有所期盼。工作中有好的习惯也是对自我的提高、掌控习惯，未来可期。
农行中队：徐志
